劳尔·希门尼斯是一名墨西哥职业足球运动员，曾在葡萄牙本菲卡俱乐部和墨西哥国家队担任前锋。他的职业生涯始于墨西哥美洲队俱乐部，2013年劳尔·希门尼斯赢得了在墨西哥美洲队的第一个冠军。2014年8月，劳尔·希门尼斯被出售给西班牙马德里竞技俱乐部。在一个赛季之后，他被出售给本菲卡，随后他连续两次帮助本菲卡赢得葡超联赛冠军。

　　2019年7月1日，劳尔·希门尼斯从本菲卡转会至狼队。

　　劳尔·希门尼斯是赢得2012年夏季奥运会金牌的墨西哥队的一员。劳尔·希门尼斯在2013年1月30日做出了他的国家队首演，在对阵丹麦队的比赛中，下半场替补出战。劳尔·希门尼斯技术精湛，是所谓的影子前锋（第二前锋），他的特点是能够在核心地带作出关键传球帮助队友得分。而他在2-1战胜巴拿马的巴西世界杯预选赛中还打进一个令人难以置信的倒钩球。

　　劳尔·希门尼斯曾代表墨西哥参加2013年中美洲足联金杯、2014年国际足联世界杯、2013年和2017年国际足联联合会杯、2015年美洲杯。

　　2018年6月，他成功入选了墨西哥国家队参加2018年俄罗斯世界杯的最终23人大名单。最终墨西哥在16强赛事中被巴西淘汰。

　　2019年7月8日，劳尔·希门尼斯随墨西哥国家队夺得2019年金杯赛冠军。